부부 상담으로 위기 극복한 이야기

이혼 직전까지 갔다가 부부 상담 6개월 받고 관계를 회복했어요. 위기 상황: 남편의 잦은 야근 + 제가 육아에 지쳐서 대화가 완전히 끊겼어요. 서로 "너 때문에"만 반복. 이혼 합의서까지 작성했었어요. 상담 과정: - 기관: 건강가정지원센터 (저소득이 아니어도 이용 가능) - 비용: 회당 5만원 (민간은 10~15만원) - 기간: 주 1회 × 6개월 = 총 24회 상담에서 배운 것: 1. 감정 표현 방법: "당신이 나빠"가 아닌 "내가 이럴 때 슬펐어"로 바꾸기 2. 경청하기: 상대방 말 끊지 않고 끝까지 듣기 (이게 제일 어려웠음) 3. 기대치 조정: 상대방은 나를 위해 존재하는 사람이 아님 솔직히 처음 한 달은 효과가 없는 것 같았어요. 상담 끝나고 집 오면 또 싸우고. 근데 3개월쯤부터 남편이 먼저 "미안해"라는 말을 하기 시작했고, 저도 남편 입장을 이해하게 됐어요. 지금은 이혼 합의서를 파기했고, 매주 데이트 시간을 만들고 있어요.